До психотерапии всю жизнь мне было плохо - это ощущение такое, внутреннее состояние ( Read more... )

У меня почти для всех действий одна мотивация - "чтобы меня любили (а точнее - окружили любовью ( Read more... )

Вчера прочитала пост у transurfer "Как выжить в депрессии": http://transurfer.livejournal.com/158158.html. Даже слёзы на глаза навернулись - как будто автор увидела меня, то, чего я не показываю людям, и сказала: "Да, у тебя депрессия. И твоё состояние имеет право быть". У меня не такая депрессия, о ( Read more... )

А вообще, мне хреново. И заболела-то потому, что очень не хочется жить. Два сна (перед Новым Годом и сегодня) хорошо мне показали, чем я занимаюсь, на что направлен мой интерес (на людей и на духовность), а куда душа тянется (к моим чувствам ( Read more... )

Сегодня началось принятие себя. Пишу без эмоций, потому что слёз больше, чем радости:) Но "Ура!" однозначно есть ( Read more... )

В пятницу рассталась с психотерапевтом. Худо мне было всю прошлую неделю - с тех пор как приняла это решение. Мысли внутри и всякие картинки меня стращали, в чувствах был страх и стыд, и вина, и всё это по кругу, толпой, в противном месиве.
Помог пост из френд-денты об отношении к себе.

-Как мне сейчас?
-Плохо. Я одна. Меня обманули (ребёнка).
-Сама ( Read more... )

Уехали к себе домой родители. Сначала уезжала мама. Мне в тот день было грустно (подробности уже не помню). А когда  сажали её на маршрутку, хотелось о ней заботиться, как о маленькой. И потом, вечером, хотелось кого-нибудь жалеть и нянчить, и прижимать к телу, как маленького беспомощного ребёнка. Психотерапевт предположила, что это были мои ( Read more... )

Попробую хоть что-нибудь написать. Страх не выпускает из дома. Хочется оказаться в фоне нового оформления моего журнала, чтобы никого не видеть и не слышать. Хотя, когда, после долгих уговоров, выхожу на улицу, с людьми общаюсь легко и спокойно, непринуждённо и даже весело. Похоже, страх, который внутри, пугает меня. Сидит во мне и пугает. Я даже ( Read more... )

(Вчера же попробовала сосредоточиться на состоянии, на чувствах ( Read more... )

Я стала чуточку смелее в отношениях с теми, кто меня "обижает". Похоже, это благодаря тому, что в моей жизни появился человек, который всегда на моей стороне, - психотерапевт.
Она ни разу не сказала, что мои родители или другие "обидчики" такие-сякие (я по-началу даже обижалась за это на неё), но я теперь знаю, что я не одна (впервые в жизни:)).

А ( Read more... )